シュークリームは意外と低カロリー？ダイエット中でも食べて良い訳とは？

老若男女に人気のスイーツ、シュークリーム。カロリーを気にしてダイエット中は敬遠されがちですが、選び方や食べ方次第でカロリーを抑えることができます。今回は一般的なシュークリームのカロリーと、各コンビニと専門店とを徹底比較！カロリーを抑える食べ方もご紹介いたします。