パスタのカロリーは高い？実はダイエットに最適！？簡単レシピも紹介！

糖質制限ダイエットが流行っている中で、カロリーが高く太りやすいイメージのあるパスタですが、実はダイエットに最適です。この記事では、パスタのカロリーや栄養素について詳しく解説していきます。パスタがダイエットに最適な理由とおすすめのレシピも紹介します。