ジュラシック木澤の食事・トレーニング?仕事やステロイド使用疑惑も

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その他ボディビルダーこちらも参考にしてください。

ジュラシック木澤のトレーニングアドバイスを紹介!

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トレーニングは、限界後のさらに1、2レップスを行なう事が大切です。最後まで出し切るというトレーニングを行っています。

ジュラシック木澤のアドバイス①トレーニングノートはつけるべき

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目標をクリアするためにも、毎回のトレーニングの重量や回数を毎セットごとに記録します。トレーニングノートは、必ずつけるべきと考えています。

ジュラシック木澤のアドバイス②サプリの摂取もおすすめ

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筋肉の材料となるプロテインを、メインで摂ります。吸収は遅いけれども、カゼインプロテインも摂ります。最終の切り札的に使用していきます。

使用しているマシーンは?

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日本トップビルダーの使用しているマシーンは何でしょう?気になります。ジェネリック木澤の愛用マシーンはどんなマシーンなのでしょうか?

使用しているマシンはストライブです

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使用マシンはストライブ というマシーンです。現在はプライムというメーカーで、スタートポジションで膝から頭までが一直線になる様になっているるのです。

どんなマシーンでしょうか?

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基本的に、適切にセットすることによって、大腿四頭筋を大きくストレッチする様に、設計されています 。身体をセットすると、ストレッチをさせるという意図があります。

ジュラシック木澤がめざしているのは?

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ボディビルダーの体の作りは一般人とはかけ離れています。その筋肉量は芸術的とも言えるのではないでしょうか?ジェラシック木澤が目指しているのは何でしょう?

一般の人が真似できないトレーニング

目指しているのは、一般の人たちが真似のできないようなトレーニングです。こんな体作れるの?という、トレーニング、食事、減量にしても、一般の人にはできないことをやっています。

間違ったトレーニング方法もある

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軽いウエイトで体ができてしまうという簡単さゆえ、間違ったトレーニング方法もあります。間違いや誤解が広がらないでほしいと思っています。

ジュラシック木澤の筋肉伝説①骨が筋肉に剥がされた?

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トレーニング中の事故で、本来は筋肉が切れるはずの所が、ジュラシック木澤選手の筋肉があまりにも強すぎて、骨が筋肉に剥がされた!という伝説があります。

ジュラシック木澤の伝説①トレーニングで剥離骨折

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トレーニング中の事故で剥離骨折してしまったのに、翌日にはジムで背中を始め、1週間後には、骨折した脚でレッグプレスにスクワットまでやっていた!という伝説もあります。

ジュラシック木澤の伝説②筋肉が強すぎて起きた事故だった

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この時の事故では、本来は筋肉が切れるはずの所を、あまりにもジュラシック木澤の筋肉が強すぎた為に、骨が筋肉に剥がされたという事故だったのです。

ジュラシック木澤の伝説③翌日にはジムで筋トレ再開

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しかも、事故の翌日には、ジムで背中をやり始めていました。目標に向かって全力で挑むトレーニングには緊張感があって、辛いと思う暇もないほど集中できるのです。

ジュラシック木澤の伝説④骨折した足でトレーニングもしていた

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1週間後には、骨折した脚でレッグプレスにスクワットまでもやっていました。弱点部位でも、強度を上げていくという基本を、絶対にはずしてはならないのです。

ジュラシック木澤の筋肉伝説②仕事との両立しながらトレーニング

ジュラシックアカデミーというパーソナルトレーニングジムを、2017年にオープンし、御自身もパーソナルトレーナーをしています。

ジュラシック木澤の伝説①佐川急便時代

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佐川急便でセールスドライバーとして仕事していた頃は、毎日朝6時に出社し、夜10時に仕事を終え、トレーニングを終えて帰宅は深夜の2時で、睡眠時間は平均3時間でした。

ジュラシック木澤の伝説②株式会社近藤時代

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20~30代の頃は、産業廃棄物の収集運搬、介護用品の販売の、株式会社 近藤で仕事をしていました。平日火~金曜日は深夜の2時半まで、それ以外の日は早朝6時半~出勤して仕事をしていました。

ジュラシック木澤のプライベートは?奥さんや子どもの情報は?

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プライベートも気になりますよね?ジュラシック木澤選手は、はたしてご結婚は、されていらっしゃるのでしょうか?お子さんはいらっしゃるのでしょうか?

結婚しており3人の子どもに恵まれているジュラシック木澤

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現在結婚しており、3人のお子さんがいらっしゃいます。ご自身のSNSなどに、お写真も公開されています。親子でトレーニングに励むお姿には励まされます。

子どもたちにトレーニングの英才教育も?

5歳のお兄ちゃんは、トレーニングを始めています。お嬢さんもトレーニングをしており、御自身のSNSでお写真を公開されています。

マッチョの憧れ!驚きの伝説を持つジュラシック木澤

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多くのサラリーマンビルダーの憧れ、ジュラシック木澤選手は現在、競技の他では全国各地において、トレーニングセミナーやダイエットセミナー、そしてトレーナー向けのセミナーなどを開催中です。

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