また、ある番組で年齢を偽っていそうなランキングに入っていたこともあったそうでこれも年齢をサバ読みしているとの疑惑になった原因の1つでもあります。
彼女は86歳とは思えない程年齢の割には若々しく元気でありまた綺麗で、一般の彼女と同年齢の方たちよりも会話の受け答えもハツラツとしている為、年齢が実年齢よりも若く見られてしまうのでしょう。
いつまでも若々しい黒柳徹子！その理由を考察
黒柳徹子さんは若い頃と変わらず80歳を過ぎた今でも実年齢とは想像もできない程若々しく元気に過ごされています。黒柳徹子さんが80歳を過ぎてもなお美しく健康的でいられる理由や秘訣について考えていきます。
若さの秘訣は笑顔
若い頃の美しさを保つ秘訣の1つは笑顔です。黒柳徹子さんは常に笑顔で若い頃から笑顔が特徴的だったそうです。今も昔も笑顔でい続けるというのは素晴らしい事です。
また、若い頃だけでなく現在も笑顔でいることが多く黒柳徹子さんの若さの秘訣の1つは笑顔であることが考察できます。年齢というのはごまかせるものではありませんが、年齢を若く見せる事などの工夫はされているのでしょう。
他にもやはり美白であることは若く見える特徴の1つともいえます。美白には日焼け止めなどが必須となりますがその後のケアも大切です。日焼けケア用品に関する記事はこちらをご覧ください。
アンチエイジングのトレーニングが効果あり？
黒柳徹子さんは若い頃から、アンチエイジングのトレーニングを行っていたそうです。ジムに通うような激しい運動ではなくヨガなどゆっくりできるもので長続きできるものを取り入れていたそうです。
若い頃から体型や体力の維持を心がけていたのでしょう。アンチエイジングのトレーニングが功を奏し黒柳徹子さんは現在の年齢を迎えても若い頃と変わらず美しく若々しく過ごせているのでしょう。
ヨガなどはアンチエイジングの効果が期待されておりゆっくりした運動のほうが若い頃の体型などを維持するのには調度良いそうです。ヨガは体が柔軟になり転倒したり骨折したりするのを予防する事もできヨガの呼吸法は臓器の機能維持にも効果があるそうです。
睡眠方法が若さを維持している？
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他に黒柳徹子さんが若い頃の姿を維持している方法として分割睡眠を黒柳徹子さんは行っているそうです。分割睡眠という言葉はあまり聞きなれない言葉かもしれませんが、そのまま睡眠を分割して行う方法です。
例えば、4時間寝て3時間起きて活動しまた3～4時間程寝るという方法でこの睡眠方法は医学的にも美容などに効果的とされており特に高齢者にお勧めの睡眠と言われています。
アンチエイジングの為のヨガなどの運動を取り入れたり睡眠方法を工夫したりするなど彼女が現在の年齢になっても元気で美しくいられるのは若い頃からの地道な努力が関係しているのでしょう。
