メニューは卵の白身やバナナ、ヨーグルトなどとプロティンを摂取していました。
ジェイ・カトラーのオフシーズンの食事内容
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彼は、オフシーズンの時も1日6回の食事を摂取していました。食事の内容はオンシーズンとあまり変わりません。
オンとオフの違いは摂取量にあると思います。シーズン中は少量を何回にも分けて摂取しますが、オフのメニューは肉や魚などを一度に大量に摂取していました。これも勝利するためなんですね。
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ジェイ・カトラーの名言！力強く励まされる！
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生き方がかっこいいと言われ現在も人気のジェイ・カトラー。彼は名言を残しています。そんな名言の数々を見ていきましょう。
「私はミスをたくさんしてきたからこそ、成功したのだ。」
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ジェイカトラーはこの名言を残しています。ロニー・コルマンに何度も優勝を阻まれた経験を乗り越えて、優勝したことからこの名言が出たのでしょうね。
「食餌はウエイトトレーニングよりも重要だ」
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ジェイ・カトラーはシーズン中に12回の食事を摂ることから彼がどれだけ食事を大切にしているかわかりますよね。彼は普通の食事ではなく、食餌を大事にしています。
ただ単に食事を摂るのではなく、良い炭水化物、タンパク質、脂質を摂る食餌がウエイトトレーニングよりも大事だと言っています。
身体を作っている食事に気を配って、内側から身体を作ることが出来たので、5年でプロになるという偉業を達成できたのでしょうね。
ジェイ・カトラーは映画に出演した経験も？
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ジェイ・カトラーはボディビルの活動だけでなく、メディアのへの出演もしています。映画では彼のドキュメンタリー映画も作成されています。他にもどのような活動をしているのでしょうか。
『ビッガー、ストロンガー、ファスター』に本人役で出演
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ジェイ・カトラーは、2008年ステロイドに焦点を当てた映画に出演しました。アメリカではスポーツに対して奇妙な価値観で述べられていることがあります。
この作品を見ることでステロイドについて、そしてジェイ・カトラーについて詳しく知ることが出来ますよ。
ステロイドついてのインタビューを受けたジェイ・カトラー
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彼はステロイドを使用しているかと聞かれましたが使用を否定しています。アメリカではステロイド投与による筋肉増強をする人が多い為、彼もその1人に疑われたのでしょうね。
ジェイ・カトラーの現在は？SNSの活動が活発！
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引退後彼はどのような活動をしているのでしょうか。彼の現在に迫っていきましょう。
トレーニンググッズなどを手掛ける会社を立ち上げている
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彼は引退後「Cutler Athletics」という名のトレーニングウェアやサプリメントの会社を立ち上げています。現在でも続いている会社の為、是非チェックしてみてください。
ジェイ・カトラー選手は引退後、アパレルを立ち上げているのではないかと噂になりましたがこれはアメフトで活躍していたジェイカトラーです。同姓同名な為間違えられることが多いのですね。
ジェイ・カトラーはラスベガスで妻と暮らしている
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現在彼は結婚していて、ラスベガスに住んでいます。彼の妻は「ケティ」という名前で、トレーニングが日課の為、夫婦で一緒にトレーニングをしています。とても仲のいい夫婦ですね。
ジェイ・カトラーの最新情報はインスタやツイッターでチェック！
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彼は現在SNSを利用しています。引退後もボディビル業界に関わっているので彼の活動が気になる方は是非チェックしてみてください。
Twitter https://twitter.com/mrojaycutler
Instagram https://www.instagram.com/jaycutler/?hl=en
ボディビル大会とはどんなもの？
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ここまでジェイ・カトラーについて紹介していきました。ジェイ・カトラーはボディビルの大会で優勝しています。そもそもボディビルの大会とはどんなもので、どのように順位を決めるのでしょうか。
ボディビルの大会とは
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ボディビルの大会は選手が自然体のポーズと基本のポーズをとり審査員がそのポーズを見て点数を決めます。またラウンド制になっていることが多く、予選と決勝の点数の合計で順位を決めます。
自然体のポーズではなめらかに、観客にむけてどれだけアピールできるかで点数が決まります。
ボディビルの審査は？
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ボディビルの審査基準5つあります。筋肉が多く脂肪が少ないかの筋肉の発達度。各筋肉のパーツバランスがどれだけ取れているのかの全体の均整度。色、肌の美しさ。ポージングの美しさ。マナーで決まります。
筋肉の大きさと輪郭は最も目に付く場所なのでこの点数は順位を大きく左右します。
ネットで話題？ボディビルの掛け声とは
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現在、ボディビル大会の掛け声が面白いとネットで話題になっています。どのような掛け声があるのか見ていきましょう。
ボディビルの掛け声の基本
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基本的な掛け声は選手がポーズしているときに「～番、仕上がってるよ」のような選手の名前と掛け声を掛けるのが基本です。
筋肉の量を表す「バルク」やよく鍛えられてる「キレテル」などの言葉があります。
秀逸な掛け声集
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「肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい！」この言葉は僧帽筋がよく鍛えられているという比喩で使われています。筋肉が凄いとしても普通はこの単語出てきませんよね。
「筋肉の集団面接！今まで1番力を入れた部位はどこですか？」もうすでに大喜利になっています。掛け声なのに質問してしまってるという矛盾。この言葉はかなり秀逸ですよね。
面白い掛け声をさらに見たいという方はこちら
ジェイ・カトラーは引退済みの名ボディビルダー
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名ビルダーのジェイ・カトラーについて紹介していきましたが彼の事を知ることは出来たでしょうか。彼は引退後もボディビルダー業界に大きな影響を与えていますよね。
現在も精力的に活躍している彼ですが、これからさらに大きく飛躍して活躍してくれることをSNSなどで見守りましょう。
