恵体の読み方と意味は?男女別の恵体の特徴やなるための方法もご紹介!

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そんな彼ですが、その恵まれたポイントが身長です。なんと185センチもの高身長なのです。さらに彼にはそのルックスながらも鍛え抜かれた体つきもしています。高校時代には東京ヴェルディユースに所属していたこともあり、体も鍛えていたのです。

怪我が原因でプロ作家選手にこそなれませんでしたが、その当時の活躍ぶりから日ごろから鍛えていたことが分かります。今でもすけージュールの合間を縫って鍛えているようで、2017年に販売された彼の写真集は売り上げも1位をたたき出しているほどです。

プロフィール

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  • 本名:竹内 崚
  • 生年月日:1993年4月26日
  • 出身地:東京都町田市
  • 血液型:A型
  • 職業:俳優・モデル
  • 出演代表作:仮面ライダードライブ

恵体の男性有名人③春日俊彰

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お笑いタレントでありオードリーのボケ担当の春日俊彰さんもまた優れた体をしていると評判です。バラエティ番組でその体を出しているシーンを見たことのある人は多いでしょう。彼は2000年にナイスミドルとしてデビューしました。

その後2005年に現在のコンビ名であるオードリーと改名し、その後人気の芸人となっていきます。彼自身の人気は芸人としてはもちろんのことスポーツ選手としての姿も人気の一つとなっています。

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というのも、とある番組企画の潜水選手権で、当時日本3位の記録をたたき出すのです。また、その後も自らフィンスイミングを始め、ワールドカップマスターズ大会に出場し団体種目で銅メダルを獲得するほどの選手にまで上り詰めるのです。

その成績からもわかるように、鍛え上げられた体をしていることがわかるでしょう。彼の体はいわゆるゴリマッチョ系の体でワイルドな身体つきをしています。それもそのはず、以前はボディビルダーの大会に出場するための鍛え方をしていたからです。

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また、その後のフィンスイミングにも向けて体を鍛え続けていました。その方法は分割法と呼ばれ、肩、腕、足、胸、背筋の5パーツを分けてローテーションを組むことで毎日鍛えていくというものです。

これにより、徹底的に鍛えた次の日が前日鍛えた筋肉をしっかりと休ませるという計画になり、効率よく絞って鍛えることができるのだそうです。これはボディビルダー向けの鍛え方で、今ではがっちりとした肉体を手に入れています。

プロフィール

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  • 生年月日:1979年2月9日
  • 出身地:埼玉県所沢市
  • 血液型:B型
  • 職業:お笑いタレント
  • 出演代表作:炎の体育会TV

恵体の男性有名人④斎藤工

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有名人の中では斎藤工さんも恵まれた体の持ち主といわれています。彼は、俳優デビューは2001年と比較的最近だが、15歳の頃から自ら所属する事務所を探しており、芸能界デビューを果たしています。

現在でも色々なドラマや映画にと大活躍をしている彼ですが、その肉体美は素晴らしいものがあります。まず身長ですが、184センチという高身長で圧倒的な男性的な魅力を秘めています。また、腕の筋肉もさりげなく鍛えて有りしっかりとした身体つきをしています。

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体のバランスを崩さないように、また配役によって体つきを変化させているようですが、鍛え上げられた肉体は随所に見ることができます。それもそのはず、彼はとにかく手が空いている時には、テレビを見ている時でさえも逆立ちをして自分を鍛えているのだそうです。

プロフィール

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  • 本名:齊藤 工
  • 生年月日:1981年8月22日
  • 出身地:東京都港区
  • 血液型:A型
  • 職業:俳優、映画評論家、映画監督
  • 出演代表作:最上の命医

恵体の男性有名人⑤鈴木亮平

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役柄に合わせて身体つきを変えている有名人といえば、鈴木亮平さんですが、かれもまた恵まれた体の持ち主だといわれています。その体は非常にどっし取りしていて頼りがいのある男性の役かまで演じられるほどです。

彼は2006年に芸能活動を始めた俳優になります。一時期はモデルとして活動をしていた彼ですが、高校時代からの夢であった役者をあきらめず、テレビドラマのレガッタにて俳優デビューを行います。その後数々の映画やドラマに出演することになります。

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その中で彼の最大の特徴が役柄に合わせて体格を変えること。彼は病弱の役であればげっそりとなるまで体重を落とし、がっしりとしたガタイの良い役どころが求められると体重や筋肉を増やして演じるのだそうです。

その役者魂は多くのファンを魅了しています。そして、彼の身体つきは非常にガッシリトした肩幅のある身体つきをしています。その秘訣は体重の増やし方までコントロールして筋トレをすることのようです。

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一度体重を15キロほど増やしてトレーニングを行い、徹底したたんぱく質の摂取と8食という食事を行って、細かく筋肉をつけていくのだそうです。そうした計画的なトレーニングを毎日行って筋肉をつけているのだそうです。

プロフィール

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  • 本名:友近亮平
  • 生年月日:1983年3月29日
  • 出身地:兵庫県西宮氏
  • 血液型:A型
  • 職業:俳優
  • 出演代表作:西郷どん

恵体を持っている女性有名人5人

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女性にも恵まれた体を持っている人はいます。女性も憧れる有名人を紹介していきましょう。

恵体の女性有名人①上戸彩

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1999年にデビューした上戸彩さんは歌手としてデビューをきっかけに活躍してきた人物です。その後1年で女優デビューを果たし、その後数々の名作で演じていくこととなります。活躍の幅はテレビドラマだけでなく、CMにも及んでいます。

なんとタレントSM起用ランキングにおいて6度も年間首位を獲得するほどです。通算6階の首位は女性の中では最多となる記録のようでその活躍の大きさが読み取れるでしょう。そんな彼女の特筆すべき体はどこかというと、バストです。

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細身の体ながらも大きなバストでテレビの向こうで活躍する姿を見ていれば一度は目を向けてしまった人は多いとでしょう。彼女の行っている運動は、ジムのトレーニングに加えてホットヨガを行ているそうです。

スケジュールの合間を縫ってこれらの時間をとり、体作りをしているようです。結婚して生活も変わったこともあり、現在はジムよりもホットヨガに重点を置いて体を動かしているそうです。

プロフィール

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  • 本名:五十嵐彩
  • 生年月日:1985年9月14日
  • 出身地:東京都練馬区
  • 血液型:O型
  • 職業:女優
  • 出演代表作:あずみ

恵体の女性有名人②菜々緒

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細身の体で最近ではじょゆとしても活躍しているモデルの菜々緒さんも美しい体の持ち主といわれています。彼女は2009年にレースクイーンとしてデビューし、その後モデルや格闘技のラウンドガールなどを務めて、現在は女優業までもこなす人気のモデルです。

そんな彼女が持つ優れたところといえば、9頭身といわれている高身長と長い脚でしょう。自女性もうらやましがるすらりとした身長で、スレンダーな身体つきは利用的な体といわれています。

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また、すらりと伸びた脚も恵まれているといわざるを得ないものです。男性だけでなく女性もつい目を向けてしまうそんな美しい体をしていますが、それには非常に絶え間ない努力があるようです。

パーソナルトレーニングジムに通いウエイトトレーニングを行い、集中的に鍛えているようなのです。また、今ではシックスパッドステーションにも通い、その体系維持のために日々努力しているといわれています。

プロフィール

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  • 本名:荒井 菜々緒
  • 生年月日:1988年10月28日
  • 出身地:埼玉県大宮市
  • 血液型:O型
  • 職業:モデル、タレント、女優
  • 出演代表作:Missデビル人事の悪魔

恵体の女性有名人③ローラ

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ローラさんも今回の体の持ち主といわれている女性です。バラエティで活躍する彼女は2007にデビューしました。モデルとして注目がされていましたが、その奇抜な発言や明るい性格から多くのバラエティ番組でも活躍している女性です。

そんな彼女が持っているものが、スタイルです。抜群のプロポーションをしており、いろいろな洋服が生える身体つきをしています。この体は毎日のトレーニングによるものだそうです。

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常日頃から本人も腹筋を頑張るとコメントしており、毎日100回程度の腹筋をこなしているようなのです。目標は腹筋を6つに割ることとしており、そのための毎日のトレーニングを欠かさないようです。

プロフィール

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  • 生年月日:1990年3月30日
  • 出身地:東京都
  • 職業:タレント、ファッションモデル
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