肌が綺麗になった桐谷美玲さんを、テレビで観た視聴者の声を見てみましょう。
ずっと心配していた桐谷美玲さんの肌が綺麗に治ったことで安心した様子ですね。
桐谷美玲の肌が綺麗になったのなぜ？方法は？
桐谷美玲さんが長年悩まされていた肌荒れは、なぜ治ったのでしょうか？治った要因と噂されているものを調べました。
方法①漢方薬やグリーンスムージー
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桐谷美玲さんは2013年に、自身のブログで「グリーンスムージーはじめました」と記載しています。
グリーンスムージーはビタミンやミネラル、酵素を効率的に摂取できる為、忙しい桐谷美玲さんにピッタリの方法と言えますね。
また、スムージーは腸内環境が整いますが、同じような効果を期待して漢方も使用したとか。
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2013年から始めたグリーンスムージーの習慣。長年の努力が実を結び、肌荒れが治ったのかもしれませんね。
方法②食生活の見直し
桐谷美玲さんはたびたびInstagramで手料理の写真をアップしており、「美味しそう」と絶賛されています。
上の画像は全て桐谷さんの作ったもの。魚と野菜が中心の献立で、見るからに肌と健康に良さそうです。
また、日常的に白湯を飲んでいるとか。白湯には内臓を温め、代謝を良くする働きがあります。体の中から綺麗にしていくことで、肌荒れが治ったのでしょうね。
方法③ジム通いや湯船で汗を流す
桐谷美玲さんは週に一回程度、トレーニングジムやヨガに通っているそうです。
トレーニングの内容はインナーマッスルを鍛えるもので、体型維持にも効果があります。
また、必ず湯船に浸かることで、芯から身体を温めるようにしているとか。
定期的にしっかりと汗を流すことは、肌のターンオーバーを活性化させる他、「質の良い汗」で保湿効果も期待できます。
方法④リンパマッサージ
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少しでも時間が空いた時はリンパマッサージをしているという桐谷美玲さん。
「メイクさんに教えてもらったり、自分で調べて効果のあったもの」を実践しているそうです。
1.耳の下を人差し指を曲げてギューっと押して、指の腹で首筋に沿って上下に流す(2回おこなう)
2.手をグーにして頬のエラ部分に当てる。上下に動かしたり、円を描くように回してほぐす。
3.左鎖骨のくぼみのあたりを指の腹でやさしく押さえ、ゆっくり離す。内側から外側へ向かって流していく。
リンパマッサージをすることで代謝が上がって美肌効果が期待される他、小顔効果もあります。
方法⑤スキンケアの見直し
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桐谷美玲さんは、実はかなりの乾燥肌で、「毎年、冬になると『なんでこんなに乾くの〜』と泣きたくなる」程だそう。
と、いうわけで、桐谷美玲さんのスキンケアはとにかく保湿だそうで、加湿器をかけてたっぷりと化粧水をつけるそうです。
桐谷美玲が語る美の秘訣
ここまでご紹介した方法は、どれも特別にお金をかけたものではなく、誰にでも実践できそうなものばかりです。
しかし、その地道な努力を、日々続けていく事こそが大切だそうで、桐谷美玲さんは次のように語っています。
「トレーニングをコツコツしたら、身体は応えてくれる。日々のスキンケアでもそう。ちゃんと自分に時間をかけてあげることって、すごく大切なんだと感じています」
(引用:【桐谷美玲、ほんわか失敗談「ソファで戯れていたら…」】ORICON NEWS)
桐谷美玲さんのように忙しい毎日の中で、小さなことでも『続ける』ことは大変なことだと思います。桐谷美玲さんの、真面目で努力家な性格が伺えますね。
この地道な努力によって、悩んでいた肌荒れが綺麗に治ったものと思われます。
桐谷美玲と三浦翔平の結婚生活
桐谷美玲さんは2018年7月に、俳優の三浦翔平さんと結婚。そのあまりの美男美女カップルぶりが、世間でも「素敵すぎる！」と話題になりました。
そんな二人も、2019年7月には結婚一周年を迎え、桐谷美玲さんは『ゼクシィ』の「海外ウエディング特集」で結婚生活について語りました。
「結婚前とは変化はあまり感じない」としつつも、「お互いに共有できる時間が増えるの良いこと」と、幸せいっぱいのコメントをしています。
また、ご主人の三浦翔平さんも、3月放送の「A-Studio」(TBS)で、桐谷美玲さんとの生活について話す場面がありました。
「（最近の情勢について）これどうなったらどうなるの？ってよく聞きますもん」「最後に僕が『ゼ～ロ～♪』って言って終わりです」
と、話し、『NEWS ZERO』キャスターだった桐谷美玲さんとの、微笑ましいやりとりを語りました。結婚から一年経ち、２人で楽しく、幸せな毎日を送っているようです。
桐谷美玲の2019年現在の仕事
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かつては連続ドラマに毎クール出演していたと言っても過言ではなかった桐谷美玲さんですが、2018年に『NEWS ZERO』を降板して以降、現在はレギュラー出演している番組が無い状況です。
現在は、雑誌の特集記事やイベント出演、また、テレビではナレーターやCM出演などで、細々と活動されているようです。
一部には、事務所の反対を押し切って三浦翔平さんと結婚したことで干された、といった情報もありますが、桐谷美玲さんは所属事務所の『スウィートパワー』にとっては大事な看板女優。
恐らく現在の仕事のペースは、桐谷美玲さん本人の希望に即したものと思われます。また、以前、トークイベントに出演した際はこんなことも話しています。
「ゆくゆくの夢は専業主婦。自分の親が専業主婦で育ててくれた。朝昼晩ご飯もちゃんと作ってくれて、帰ってくると『おかえり』と迎えてくれる家庭だったので、自分もそうしたい」
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まだ桐谷美玲さんに懐妊の情報はありませんが、自己管理をしっかりとされる桐谷美玲さんのことですので、妊活や、その後の生活に向けて、仕事のペースを調整しているのかもしれませんね。
肌が綺麗になった桐谷美玲の活躍に今後も期待！
世界にもその美しさを絶賛された桐谷美玲さん。深刻だった肌荒れも、自身の道な努力を続けたことによって綺麗な肌を取り戻しました。
現在は仕事を少し減らしているようですが、幸せいっぱいの笑顔をこれからも私たちに見せてほしいですね。桐谷美玲さんの今後の活躍にもますます注目です。
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