いわゆる明晰夢と呼ばれる状態であることを意識できるよう、日々セルフコントロールの訓練をしていきましょう。そのうち現実と明快な区別をつけられるようになります。
猿夢が現れないよう、盛り塩、魔除けアイテムを使う
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猿夢が邪悪な害意を持つ存在であれば、そもそも夢に立ち入らせない、寄せ付けないことが大切です。塩、護符、アミュレット、水晶など、世の中にはさまざまな魔除けのツールが存在しますので、自分にあったものを選んで寝室に備えておきましょう。
またこの悪夢が呪いから来るものであれば以下の記事が参考になるでしょう。
寝る直前に不安を感じるようなことをしない
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オカルト的要素を抜きにしても、悪夢の要因は心身の疲労・ストレス・緊張です。丁寧な入浴で身体をほぐした後は、いつまでもスマホやテレビを見続けることはやめて、リラックスした状態のまま早めに就寝するよう心掛けましょう。
神経を興奮させることも良くないため、お酒の力で無理やり眠ろうとするのも逆効果です。
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猿夢は夢占いで見てみると怖くない？
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ここまで読むと「猿夢」という単語を読むだけで恐怖にかられそうになりますが、実は夢占いにおいては、電車や猿は決して悪い結果ばかりをもたらすものではないのです。
時に人が殺される内容ですら、現実では良い方向に転じる吉兆とされることすらあります。夢の世界の法則は現実とは少し異なっているようです。
夢占いにおける「電車」
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こと電車の中で刺されたり殺される夢には、良い解釈を取ることができます。前途多難、トラブル、この先起きうる生涯を示唆する夢ですが、考えようによっては夢が先々の困難を知らせてくれている、とも捉えられるのです。
悪い結果にならないよう注意して日常を過ごせば、失敗を回避することも可能ですから。
夢占いにおける「猿」
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次のお題は「猿」です。夢占いにおいては、現実で気がかりな事態の象徴とされています。夢の中で猿に追い立てられるということは、現実の自分は、なにかにせっぱ詰まった状態であるということです。
そんな自分の精神状態を把握したのなら、あとは解決に挑むだけです。誰かの助力を求めるのも良いでしょう。
夢占いにおける「殺害、死」
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現実では物騒で忌まわしい話ですが、夢の中で死んだり殺されたりすることはむしろ吉夢とされています。変化、転生、状況の確変を象徴し、もし現実が行き詰まっているのであれば、この先状況が大きく変わるであろうことを暗示するものです。
目覚めても怯えることなく「これから何かいいことあるかも！」と前向きにとらえるようにしましょう。
夢占いで見た猿夢の総評
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猿夢はおそろしく邪悪な悪夢ですが、夢占いで紐解いてしまえば決して悪い結果ではないと言えます。
おさるの電車がなんだ！私はここから幸運をつかんでやる！という強気で前向きな気持ちこそが、どんな霊能力より力強く魔を払ってくれるものです。恐怖を感じた時にこそ、どんと構えていきましょう。
猿夢と同じく夢と判る夢「明晰夢」とは
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先にも少し話題に上がった、明晰夢について、少し掘り下げた解説をしていきます。明晰夢とは「これは私が見ている夢なんだ」と自覚してみる夢のことを指します。
すべて頭の中で起きている出来事だと理解すれば、夢は自在に操れるようになると言われています。たとえば空を飛んだり、魔法を使ったり、現実離れしたことであってもです。
夢だと自覚できる夢を見ること
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意識して行うのはなかなか難しいですが、明晰夢に必須なのは夢を見ること・夢の自覚を持つこと・そして何より「いま私は夢を見ている」と理解しても、すぐに目覚めてしまわないことです。
これを繰り返すよう訓練すればやがて自由に明晰夢を見ることができるようになると言われています。
娯楽や心理療法としても活かせる
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誰しも一度は自由に夢を見られたら…と思った経験があるのではないでしょうか？近年、夢を人工的に操作し、エンタメや心理療法に役立てようとする試みがあります。
夢の世界とはいえもし人間が誰にも迷惑をかけることなく心のままにふるまえるとしたら、心理的な娯楽を与えたり、ストレスを軽減させたり、夢はまさに最適な世界といえます。
明晰夢は実は危険？
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ですが夢に依存しすぎるのは危険という説もあります。夢を見ている（覚えている）ということは脳がうまく休息しきれていない証明であり、連日の夢は脳に疲労を蓄積させます。
また明晰夢も必ずしも自在に操れるわけではないので、思い通りにならない夢が続くと多大な心理的ストレスが発生し、睡眠障害を誘発してしまう危険性もあります。
自由に夢を見ることができるアイテム
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少々リスクがあるとしても、やはり「好きな夢を見て眠りたい！」と思う気持ちは多くの人が抱くものです。
ここからは、まさにそんな”夢見るような”びっくり夢見アイテムをご紹介します。その真偽や効果は謎が多いものばかりですが、疑っていてもはじまりません！いざチャレンジ、夢の世界にジャンプしてみましょう。
ドリームリーフ
飲めば高確率で明晰夢を見るようになるというサプリメント、それがドリームリーフです。あくまでもサプリ、食品の一種なので副作用などはありません。
ただ注意すべきはどんな夢を見るのかは選べないこと。また眠りから覚めることが通常の明晰夢より困難であるという報告もあります。猿夢向きのサプリではないようですね。
スティルトンチーズ
イギリス産のブルーチーズの一種です。ゴルゴンゾーラを含めて三大青カビチーズとされていますが、なぜかこのチーズを寝る前に食べると、高い確率でおかしな夢を見ると言われています。
少し大きなスーパーであれば普通に販売されているので、興味のある方は購入してみましょう。なお、味もまろやかでコクがあり大変美味です。
夢見工房
国内一大おもちゃメーカーのタカラトミーがまさか作り上げた商品、夢見工房は、光や音、アロマを使用することで睡眠の質を変化・向上させようというアイテムです。
2004年発売と少々なつかしの商品ですが、単純に不眠症改善にも役立つということで今でも密かに人気があります。
ドリームプレイヤー
国民的アニメ「ドラえもん」に登場する枕であり、上記の夢見工房にも似た未来のひみつ道具です。
これにカセットを差し込こんで再生することにより、物語の内容に即した夢が展開されます。大好きなあの映画やアニメの中に入ってみたい！という発想に近いかもしれません。
夢にまつわるホラー作品
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ホラーのテーマにおいて「悪夢」は魅力的なテーマの一種です。ここからは夢をテーマに扱った魅力的なホラー作品をお教えしましょう。
ホラー好きなら誰でも知っている超有名タイトルから、フリーのインディーズ作品ながらも多くのファンを獲得した名作まで、よりどりみどりです。中には猿夢を取り扱った作品もありますよ。
エルム街の悪夢
80年代ハリウッドホラーの代名詞ともされるビッグタイトルです。夢の中の殺人鬼・フレディが徐々に現実世界に姿を現し、やがて本当に人々を襲い始め…。
あのハリウッドの大スター、ジョニー・デップが出演、映画デビュー作であることでも知られています。若かりしジョニーの初々しい演技にも注目です。
ソムニア
夢の世界を具現化させる力を持つ少年を、天才子役ジェイコブ・トレンブレイが演じます。彼が望んだわけではないのに、きらびやかだった夢はいつしか悪夢に変わり、少年に関わる人たちを傷つけ始めます。
キャンカーマンというおぞましい怪物が登場する一方で、やさしくも切ない母と子の愛の物語でもあります。
サイレントヒル
もとは日本の有名タイトルであったホラーゲームがアメリカで映画化された作品です。ゲームのシナリオをベースにオリジナルの改変を加えていますが、ゲームをリスペクトした描写が多いということでファンにも好評な仕上がりになっています。
血と錆の裏世界、怪物の造形、そして妙にセクシーなナースたちが人気です。
零 刺青の聲
2005年にリリースされながらいまだ絶大な人気を誇る、ホラーゲーム「零」シリーズの第3作目です。
眠りの家という名の悪夢の屋敷で起きたことが、やがて現実を少しずつ浸食してゆきます。真昼の自宅で起きる心霊現象の数々はまさに鳥肌もの、眠るのが怖くなるような名作です。
怪異症候群
猿夢をはじめ、主に2ちゃんねる発祥の怪談・都市伝説を網羅したフリーホラーアドベンチャーです。猿夢は1作目の第2ステージで登場します。
なお2019年に入って新作（第3作目）がリリースされました。このゲームの登場作品が知りたければ以下の記事もどうぞ。
猿夢は生々しくリアルな都市伝説！対処法を忘れずに
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猿夢が事実かどうかは未だ明らかになっていません。ですが、夢が現実に影響を及ぼすことは確かです。あまりにリアルな悪夢を見て、おそろしさのあまり心臓麻痺で死んでしまうことが、ありえないと誰が言いきれるでしょう？
あなたが今日眠った時に、もしアナウンスの声が聞こえてしまったら…。その時は、この記事の対処法を思い出してください。
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