一流選手として活躍する彼では、色々な心に響く名言インタビューや講演会の場で残しています。そんな有名な名言について有名なものを二つ紹介していきましょう。
合戸孝二の名言①「オーバーワークは精神的なものだと思うよ。」
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彼が語ったメニューに関しての一言です。一見きつそうな計画であっても、徹底して行うと決めたら、オーバーワークだとは思わないというもの。自己管理ができてればこれくらいどうということはないのでしょう。
合戸孝二の名言②「元を辿ればスタートはみんな同じ」
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インタビュー質疑応答での一言です。一流の選手も、新人の時は誰しも共通して試行錯誤を試す段階。だからこそ、一流の人がやっているプログラムとうのみにせず、自分で自身に最適メニューなど一つの物を試行錯誤続けていくことが肝要と語っています。
伝説からの筋肉を鍛えたい人へのアドバイス
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数あるインタビューの中で彼はこれから筋肉を鍛えたい人に対して色々な合戸孝二オリジナルコメントを残しています。その中でも印象に残るといわれているアドバイスの一例を紹介しましょう。
筋肥大に年齢は関係ない
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筋肥大には年齢は関係ないそうです。もちろん若いころからやっておけばいいことは色々ありますが、40代や50代でも時間をうまく使っていけばいくらでも鍛えることはできるとのこと。
もちろんそこには個人差もありますが、集中力をもってして計画を立てながらやれば誰しも取り組めるし遅いということは決してないそうです。彼もまた自身の年齢からそれを証明しているところもあるのでしょう。
トレーニングでモチベーションを保つこと
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モチベーションが崩れることは毎日のトレーニングの中では必ず心配となる人は多いはずです。しかし、彼曰くいかにトレーニングを楽しめ体を変えていくことに楽しみを見出せるかが重要だそうです。
大会はその先に待っているものであり結果を伴う競技ではありますが、あまり結果ばかりに視野が行ってしまうとなかなかモチベーションは上げにくい人も居るでしょう。
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世界でも！有名なボディビルダー
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世界でもボディビルダーは沢山いますが、中でも有名なトップ選手を紹介していきましょう。伝説級の人物ともなればここまで違うのだと感じる人たちばかりです。
ロニー・コールマン
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記録保持者で、8連勝を刻んだ類まれなる体の持ち主です。130㎏級の圧倒される体は、その仕上がりが伝説と呼ばれるほどに鍛えあがっています。ミスターオリンピアとの異名を持つ名選手です。
