彼が実際に大会前に必ず行っているダイエット術です。彼なりに考えぬいたダイエット、ボディビルダーを目指しておられる方なら、人それぞれですが効果はあります。
シャイニー薊が大会前に行う減量方法
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大会二週間前からシャイニー薊は減量を始め、「沼」を4食毎日食べて、寝る前に全卵を2つ食べています。(2000kcl)
大会一週間前までに出場できるような体形まで絞り、残りの一週間は2500～3000kcl でトレーニングをして過ごします。
大会前日には体をつくる為に、体に溜まった水分を出す為にピーナッツバターや干しぶどうを食べて大会に備えるそうです。
シャイニー薊が考えるダイエットと3つの方法
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ダイエットに一番効果的なのが、体脂肪率をいかに落とすかに尽きると語っています。
- 体脂肪のみを落とす
- 体脂肪意外を増やす
- 体脂肪のみを落とし、体脂肪意外を増やす
一番早く効果が出せるダイエットは3番です。それを達成するには炭水化物の摂取量が不可欠となってきます。
体の脂肪は水分を含めないので、身体はほとんど水分で出来ていると考えるならば体脂肪に比べ水分の貯蔵比率が多い方が体脂肪率は低くなるはずです。
Contents
シャイニー薊にステロイド疑惑？その真相とは
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ステロイド使用疑惑はスポーツ選手なら必ず付きまとうものです。予想通りにシャイニー薊の筋肉にもステロイド使用ではないかと疑惑があがっているのも確かです。
ステロイド使用疑惑は果たしてその真相について説明いきます。
シャイニー薊がステロイドを使用しているのではないかと話題に
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ボディビルダーには当然の如く噂されるステロイド使用疑惑、シャイニー薊にも当然の如くステロイド使用疑惑があがり、ステロイドにて筋肉増量をしているのではないか。ネット上では噂となって広まっています。
シャイニー薊がステロイドを使っているのかは不明のまま
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ボディビルダー大会において何処も、ステロイド使用を公認としている団体はありません。シャイニ薊以外のプロのボディビルダーも公にできるはずがありません。
あれだけの筋肉質の体にしたいと思うなら、ステロイド利用によりプロのボディビルダーもいるはずです。ステロイド疑惑が筋肉隆々としたシャイニー薊にもあがるのは当たり前といって過言ではないでしょう。
シャイニー薊がナチュラルだと考えられる理由
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彼はボディビルダーのプロに固執せず、また大会などで入賞しようなど毛頭ないようです。ただ自分自身の目標は「ただ自分が理想とする体を作る」に尽きるようです。
よって、とことんと筋肉の部位に注目視してトレーニングができるのです。よって彼にはステロイドは必要としないのです。彼はトレーニングによって筋肉増量ができるのです。
トレーニングと共にまた毎日食べている「沼」があるこそ、筋肉増量ができるのです。彼にとって、「沼」が筋肉増量に欠かせない食事なのです。
シャイニー薊が登場するyoutubeチャンネル「マックスグリル」とは
シャイニー薊の youtube でのモットーが「やりたい事をゆるーく全力で、真面目に不真面目にやって行きます。」とあり、筋肉好きの愛好者にはかなりの支持があるyou tubeチャンネルです。
筋肉を鍛えるyoutube チャンネルはもちろんのことで筋肉以外にもジャンルがあり、シャイニー薊はyoutube チャンネルを多数に発信しており、今、人気のサイトです。
マッスルパトロールがシュールで面白いと話題に
パトロールと称して、ゲストを引き連れあらゆる場所でトークするyoutubeがマックスパトロールです。
面白い建物や動物など、面白可笑しく紹介している「マックスグリル」の冠 youtube サイト。
シャイニー薊とゲストのやり取りが笑える動画として評判が良く、このマックスパトロール目当てに「マックスグリル」を閲覧するファンも多くいます。
シャイニー薊と交流のある人物を紹介！
埼玉県川口市大宮東高校体操部の同級生として、猿田洋佑(さるたようすけ)シャイニー薊は、高校の時より良き仲間としてまたは良きライバルとしての程よい関係だったようです。
スマイル井上とはエニタイムフィットネスからのトレーニングトレーナーの仲間だったらしく、「マックスグリル」創設にも深く関わっており、現在に至っています。
カネキンとは筋トレyoutuberとして互いに尊敬しあった仲間のようです。また「マックスグリル」にもゲストとしてシャイニー薊と共に出演しています。
同じく「マックスグリル」のメンバー・スマイル井上
日本最強の総合格闘技PANCLASSに所属しているスマイル井上選手です。よって日本の格闘技界でも一目置かれる存在です。
またエニタイムフィットネスのマネージャーであり、秋葉原で働いていました。マッスルパトロールと云えば秋葉原が現地となって撮影されてます。
要約すると、マッスルグリルの発祥の地と秋葉原となっているので、そこで勤務していたスマイル井上とシャイニー薊が昔からの友人とあり、マッスルグリルyoutuberの片棒となるのです。
筋トレ系youtuberのカネキンとはライバル関係？
マッスルグリルの動画にお互い一緒に出演していますので、ライバル関係というよりも筋トレについてお互い切磋琢磨している良き同士の関係のようです。
カネキンについて簡単に説明します。1989年生まれ30歳で筋トレ歴6～7年でフィージーク大会での優勝経験があります。
29歳にして、youtube 登録者26万人またアパレル事業やジムの経営という持ち主であり、年収3000万円とも云われています。
ボディビルダーカネキンにも例のごとく、ネット上でステロイド使用疑惑が浮上するものの、カネキンはステロイド使用疑惑を見事に身の潔白を証明しています。凄腕、筋トレyoutuberであります。
格闘技世界王者になった猿田洋祐選手とは親友？
2019年1月にシンガポールの格闘技団体ONE Championshipにてストロー級王者まで駆け上がったプロ格闘家の猿田洋祐選手はシャイニー薊の同級生またスマイル井上の先輩ということもあり、マックスグリルでも縁の深い仲間のようです。
プロボディビルダーのレジェンド「ロニーコールマン」の凄さとは？ロニーコールマンのステロイド疑惑や手術を繰り返す。また現在現役時代8連覇を成し遂げたロニーコールマンの気になる食事やトレーニング方法を紹介した記事です。興味がある方はこちらから
シャイニー薊は結婚している？彼女はいるの？
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youtuber にて、イケメンシェフの一面と多趣味を見せるシャイニー薊は、家族が居てもよさそうな気がしますが、さてその真相は、真実に迫ってみましょう。
一部では子持ちで離婚しているとのウワサも？真相は謎
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彼女は昔いたとの情報もありはしますが、現在も独身であり彼には奥さんも子供もいません。この事はマックスグリルのビストロシャイニー(料理動画)にて公(おおやけ)にしています。
現在シャイニー薊に彼女はいない？
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現在の彼には彼女はいないでしょう。それはなぜなら、シャイニー薊本人が毎日筋肉の為に食べている沼料理。ドロッドロッとっしたおかゆ風に似せた沼を見た途端に逃げてしまうでしょう。
シャイニー薊のSNSやブログは存在する？
シャイニー薊自身もマッスルグリルの動画にて、彼を中心とするyoutuberを配信しているのに、最近は人前に出る事自体が苦手となっているようです。
前々から投稿していたインスタグラム、まだ無名の若し気頃の彼のブログが今でも現存していますので紹介します。
「マックスグリル」名義でインスタグラムを投稿している
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musclegrill というインスタページを開設しています。現在投稿82件、フォロワー数は4万6千人です。
アカウントはhttps://www.instagram.com/musclegrill/?hl=jaです。
エニタイムフィットネス曙橋店に勤めていたときにはブログも
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現在はシャイニー薊はインスタグラムまたSNSは配信をしていないそうです。最近は人前に出たり、目立つ事が苦手になったとの事。
2014年から配信しているエスタイムフィットネス曙橋店のブログには昔のシャイニー薊が書いたとされる記事が残っています。
ご参考までに、https://ameblo.jp/anytimeakebonobashi/ エスタイムフィットネス曙橋店ブログです。
シャイニー薊画像検索にて！！
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ウェブサイトにてシャイニー薊画像と入れると動画や写真がヒット。その数はなんと5000種類にも及びます。シャイニー薊自身が行う筋トレ動画や沼を作る料理動画またはシャイニー薊の写真がヒットします。
極めつけは武田真治の写真まで載っています。この他にシャイニー薊と関係がないトレーニングウェアのサイト。楽天他メーカーなどまたトレーニングウェアのみならず、健康食品や健康グッズまで。
この事はつまり、シャイニー薊のサイトがいかにアクセス数が上がっている証拠なのです。この事をいいことに他メーカーが自社ブランドの製品を売りたいが為にシャイニー薊の画像サイトに載せているものです。
筋肉系youtuberのシャイニー薊から目が離せない！
シャイニー薊が公開するマッスルグリル youtube は筋肉の一部に絞って行うトレーニング方法または沼に限らず調理師免許を持つシャイニー薊のゆるーい料理 youtube となっていて人気の高い youtube サイトです。
またはゲストを交え特殊的に造られた建造物に焦点を当てて面白おかしく解説したり、マッスルグリル youtuber に強い関心を持つ ファンにしてみたら、これからも楽しみであるシャイニー薊の youtube サイトです。
またシャイニー薊 の画像をネットで調べてみると、いろんなメディアが載っている事は事実です。これはシャイニー薊を各メディアも注目視している証拠です。シャイニー薊の動きや傾向にメディアとファンは期待を寄せています。
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