サンダルの靴擦れ防止・対策方法は?予防アイテムも9点ご紹介!

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透明なシートで通気性や伸縮性にも優れた保護シートです

透明でシリカゲルを使用したシールタイプのため、擦れてしまう部分にピタッと貼り、靴擦れを予防することができます。また、1枚ずつ中央から貼れるような作りになっているため、外出先でもスッと難なく貼ることが可能です。

アイテムの詳細

  • シリカゲル性

厚さ0.03mmのシリカゲル性で高弾性を持ち、透明なシートのため貼っている部分も全く目立ちません。またかかと以外の様々な足の部位にも装着できるため、これ1枚で様々な靴擦れのお悩みにも対応可能です。

  • 6.2×2.7cmサイズのシート

使い捨ての絆創膏タイプは自身の足の形に合ったようにシートをカットして使用できるのも1つの魅力です。カットをしなくても、ヒールやラテラルフット、ソールに合った楕円形で販売がされていますが、少し余ってしまう場合などはカットして違和感をなくしましょう。

  • 1セット30枚入り

嬉しい30枚1セットの大容量です。毎日履く靴だからこそ、容量が沢山入っているケア用品はとても重宝されます。また、1枚ずつシートになっているためポーチやお財布に入れて気軽に持ち歩けるのも魅力の1つです。

[HonLena]靴ずれ予防テープ

靴ずれ予防テープ 靴擦れ防止 靴ズレ防止 かかと パッド フットヒールステッカーテープ 防水素材 粘着 かかと パッド テープ 足痛み軽減 耐摩耗 痛み緩和 伸縮性抜群長時間歩行も安心 自己粘着仕様 通気 男女兼用

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ロールタイプの予防テープで自由にトリミングやカットが出来る万能タイプです

防水性と耐摩耗性の粘着テープで靴擦れが予防できます。また伸縮性も高く、スポーツ時にも使用できる物となっています。好きな長さや大きさにカットして使用できるため、小分けにしてポーチに入れておくと外でも気軽に使用できます。

アイテムの詳細

  • フォーム綿素材でラッテクスフリー

絆創膏タイプでは珍しいフォーム綿素材をしようしており、ラッテクスアレルギーをお持ちの方も安心して使用できます。しっかりとした綿素材ですが、防水性に優れており、激しい運動でも使用できるほどの耐摩耗性を持っています。

  • 幅2.5cm、長さ4.5mのロールタイプ

ロールタイプのテープのため、好きなサイズで好きな形状にカットして使用できます。また4.5mの長さという事もあり、これ1つでかなり長い期間靴擦れが防止できるのも魅力的です。持ち運ぶ際はよく使う長さや形に予めカットしておくことで持ち運美も可能です。

  • 滑り止めとしても使用できる

フォーム綿素材のため、靴と足の少しの隙間もピッチりとカバーし、足が滑ってしまい発生する摩擦もこのテープでは改善が可能です。カットして使用できるため、足のサイズに合わせて重ねて使用することも可能でサイズの調節も自由自在です。

サンダルの靴擦れ防止おすすめグッズ【滑り止めタイプ】3選

[ACHOR] 足裏保護パッド

ACHOR 足裏保護パッド つま先保護カバー インソール前ズレ防止 ジェルパッド 医療用シリコンクッション つま先の痛み緩和 足裏マッサージ 靴ずれ防止パッド 柔らかい 3足分 6枚入り

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足裏をサポートして疲れや痛みを緩和し、前滑りも防いでくれます

透明なジェル性でサンダルでも目立ちにくく、疲れや痛みを緩和してくれます。また少し膨らんでいる部分が足の形状にフィットし、全面で足裏をサポートができます。滑り止め効果があるため、サイズが合わない事が原因の前滑りも防止できます。

アイテムの詳細

  • シリコン素材

とても柔らかいシリコン製のため、足への負担も大幅に改善されます。また靴底へ貼っておくだけで高いヒールの前滑りも防いでくれます。また3足セットと大容量なのも、ACHORの足裏ほぼパッドの魅力の1つでしょう。

  • 縦8.5cm、横7cmサイズで厚さは1cm

こだわりぬいた1cmの隆起部分がちょうど足の痛くなる部分にフィットするため、足裏に負担のかかる無駄な空間をなくし、摩擦を減らしてくれます。可愛いけど履き辛く少し憂鬱だった徒歩も、これを使用すれば歩くのが楽しくなるほどの効果を持ちます。

  • 防水性で軽い水洗いも可能

パッケージが可愛いため、オフィス仲間へのプレゼントとしても重宝されています。2足セットで透明なため、お仕事用とお出かけ用などの様々な靴へ対応が出来て、使い分けも可能です。オフィスレディな友人にもプレゼンの1品として是非検討してみてください。

[Dr.Orem] 衝撃吸収 ジェルパッド

つま先 インソール,衝撃吸収 ジェルパッド つま先の痛み緩和 快適な歩行をサポート 中敷き ジェルインソール つま先クッション 2足分(4枚)2色選択 By Dr.Orem(ブルー)

 

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ぷにぷにの柔らかさが丁度痛くなる部分にフィットします

シリコンクッション性の素材で、ジェルクッションの部分がヒールでの前滑りなどで擦れて痛くなってしまう部分にフィットし、長時間履いても全然痛くない靴へと変化します。透明感が高いためサンダルでも目立たずに使用できます。

アイテムの詳細

  • シリコンクッション素材

シリコンクッションの部分が足の形に自在にフィットして衝撃を緩和してくれます。また土踏まずの形に合わせて隆起しているため、無駄な隙間が出来る心配もありません。また透過度が高く、どんな靴でも目立たずに使用できます。

  • 汚れても手洗い可能

ケアが行き届きにくい足だからこそ衛生的に保っておきたい、という点でもDr.Oremの衝撃吸収ジェルパッドは優れており、手洗いが可能で何度も乾かして使用できるコストパフォーマンスの良さも持ち合わせています。

  • 滑りにくいグリップ力で負担を軽減

高いヒール靴を履くと足の前方へ重心がかかり、その部分がとても痛くなってきます。また、受信がかかるからこそ前滑りの問題が発生してしまいます。Dr.Oremのジェルパッドは滑り止め効果があるため、重心により前ずれることなく、足への負担を軽減してくれます。

[Dr.Scholl]パーティーフィート(部分用)

ドクターショール ジェル・スポット・クッション (魚の目 たこ対策) (部分用) 6個入

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辛い部分に合わせて装着が可能!

クッション性に優れたジェルタイプで、つらい部分に装着できるため、万能性にも長けています。3足セットで558円とお値段も安くコストパフォーマンスが高くなっています。また、透明で薄型のためサンダルに貼っても全く目立たず使用できます。

アイテムの詳細

  • 幅85mm、長さ135mm、厚さ7mm

Dr.Schollからは足の辛い部分に合わせて選べる様々な靴擦れ対策グッズが販売されています。また比較的薄型のパッドのため、足への圧迫感も少ないです。このクッションに落とした卵は割れないほどのクッション性も担保されています。

  • ズレやヨレにも強い

毎日長時間履く靴だからこそ、靴擦れ対策グッズも傷みやすい傾向にあります。しかし、Dr.Schollの製品は薄型のため、ヨレやクッション自体のズレにも強いため、繰り返し何度でも使用できます。また靴底に置くだけで使用できるので、持ち運びにもとても便利です。

  • 洗って繰り返し使用可能

汚れなどが気になりだしたらぬるま湯で洗い、よく乾燥させれば再利用が可能です。何度も履く靴や、大丈夫だとは思うけど鞄に入れて持っていこう、という時には事前に洗って綺麗な状態で鞄の中に潜ませて説く事も可能です。

身の回りにあるものでできるサンダルの靴擦れ対策

tookapic / Pixabay

靴擦れする可能性があるけれど履きたい靴があるということも少なくはありません。前日準備でも間に合う、家にあるものやすぐに手に入るもので、靴擦れを恐れず快適にお出掛けする方法もご紹介させていただきます。

①絆創膏を貼って予防

絆創膏を常に持ち歩く方は多くいらっしゃいます。靴擦れが起きやすい方は特にポーチに忍ばせているという方も多いのではないでしょうか。絆創膏は傷を守るためと事後に使用する方も多いかもしれませんが、予め靴擦れがしやすい部分には使用しておきましょう。

また、現在は様々な種類の絆創膏が発売されており、肌色タイプや透明タイプといった、人目に付く場所にも目立たずに貼ることのできる絆創膏もあり多種多様です。靴擦れ防止に絆創膏を貼っていると人目を気にしている方でも目立たないものを使用することでサンダル時にも使用ができます。

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