「楽しいことないかな」と感じる心理や原因は？おすすめ楽しいことも！

「楽しいことないかな？」は満たされていないことの裏返し

楽しいことないかな、と誰しもどこかのシーンで一度は思った事はある筈です。別段楽しいことないかなと思うのが精神に異常をきたしているとかに関連してはおらず、生きていくうえでは考えて然るべき事です。

でも誰もが楽しいことないかなと思う時には共通して、現状には満足していないのは明らかです。今の状態が満ちていると思えないがゆえに、楽しいことないかなと新しい何かを見つけようとします。

「楽しいことないかな？」と考えてしまう心理と原因とは？

誰でも楽しいことないかなと思うのは無理もなく、何なら人として考えて当然のような事です。でも、何故楽しいことないかなと考えるようになるのか、そこに至る心理や原因等は人によって様々です。

現状の生活に飽きてきた

楽しいことないかなと思う様々ある心理や原因の第1つ目は、現状の生活に飽きを感じた事です。心理としては単純なもので、今まで楽しいと思えていたことも経験や慣れ等が出てくれば自然と飽きはどこかで来ます。

仕事をして家に帰りまた仕事へ…。そんな風に同じことが続く現状に飽きてしまったからこそ、また新しく楽しいことないかなと自らを楽しませられる刺激を求めるような心理になります。

充実して見える周囲の人と比較してしまう

現代では様々な人と簡単に繋がれるようになりました。ツイッター等のSNSでまったく顔も名前すら知らない人だろうとコンタクトを取れ、身近な人であれば猶更近況をよく把握できます。

このように現代は周囲の人の行動や状態がタイムリーに判明できるようになっています。もし充実して見える人が周囲に見えた場合、自らの現状と比較しその充実さに近づきたくなる心理も関連しています。

寂しさやヒマさをまぎらわせたい欲求

生きていれば楽しいこともとても沢山見つけられますが、同時に寂しくなる事、虚無感を感じる事も多々あります。恋人と別れた、友人に彼女ができた等で交流が減ってしまうのも珍しくは無いですね。

今まで頻繁に交流のあった周囲の人と何かを機にそれが減れば、当人としては寂しさや交流に当てていた分の暇ができます。前述の気を紛らわしたいが為に楽しいことないかなという心理になる原因もあります。

悩みを抱えている状態の現実逃避やはけ口探し

人間大きな悩み、苦悩に直面すると、どうにかしてそれを解決しようと試みる心理は確かにあります。ただ、困難な場面に実際に立たされてそうは思えないケースだってあります。

こういった自分一人で解決できるか否か定かでない悩み等が生じた時、それらから逃れて精神を安定させようとする心理が働き、楽しいことないかなと考え出すのも原因に該当します。

疲れのせいで心が栄養を求めている

前述した悩みにも似たものですが、精神、若しくは身体に疲労が蓄積している際に心の中で栄養、言い換えれば生きがいになり得るような楽しいことないかなと求めているのも原因と言えます。

特に社会人にもなれば仕事で多忙になりますし、学生でも人間関係等は疲れになり得ます。もし休日に寝て過ごすのみという場合は、何かしらの楽しいことないかなとも思っているでしょう。

「楽しいことないかな」状態を打開する解決策を原因別に紹介！

楽しいことないかなと思う心理、原因は人により様々で、日常にある些細なことも原因になり得ます。ならば楽しいことないかなと思うこの現状をどうにか打開する解決策は何でしょう。

日常生活にマンネリになったら変化を与える

まず最初にあった、現状の生活に飽きが出たのが楽しいことないかなと思う原因であるならば、そのマンネリ化した日常に変化を加える事を推奨します。この変化とは、決して劇的に変えねばならない等はありません。

例えば仕事先や学校等へ行くときに通常使う通路ではない道のりで行ったり、また行けない訳では無いけどまだ足を踏み入れた地域があるのならそこへ一度出かけてみる等、簡単なことでも刺激になり得ます。

他人との比較はナンセンス！自分自身を見つめ直す

続いて2つ目のSNS等によって他人と比較するのが原因の場合、そういった行為はあまり意味を成さないことを理解すべきです。ツイッター等のSNSで見られる情報だけでは、実は充実しているかなど分かりません。

何故なら、そのSNSにアップされる情報は本人にとっての周りに見せたい部分だけであり、断片の情報に過ぎません。他との比較などナンセンスですから、自らが何をしたいのかを見つめ直してみましょう。

寂しさやヒマさは自ら行動で解決！なにか見つけよう

続いて3つ目の寂しさや暇な時間が出来た為に楽しいことないかなと思うケースは、周りの誰かに解決してもらえるものではありません。人間関係が希薄になってしまっても、その後はどうしようもない事です。

つまり寂しい、暇等の気持ちから楽しいことないかなと浮かんでくるのなら、それらは自らの行動により解決を試みるほかありません。その楽しいこと自体に関してはのちに詳しく見ていきます。

悩み事は根本原因を解決！現実逃避はほどほどに

そして大きく悩み事を抱えたために現実逃避の一環として楽しいことないかなと思うのなら、その悩み事自体根本的に解決を試みなければその後も悪い状態が続くでしょう。

その現実逃避自体も立派な精神の安定の為の解決法の一つではありますが、それもずっと行っていいモノではないです。ですのでその現実逃避は一時的にやるものという前提で楽しいことを考えましょう。

疲れたら思い切って何もしない！やりたくないこともしない！

最後に心身の疲れにより楽しいことないかなと考えるタイプでは、原因はハッキリとしておりその疲れによるものです。ならばその疲れを取り除くため、根本の解決を図るために何もしないようにします。

これは、心身の疲労により楽しいことないかなと思うのは、両方とも健常な状態なら見付けられる楽しい事も発見できないケースが多いからです。いろんな意味で休息とは重要なものです。

「楽しいことないかな」という人が楽しいことを見つけるための心がけ

寂しさ、暇と感じる際の楽しい事自体は後述するとしましたが、ここでそれらを見ていきます。楽しいことないかなと感じる時、そういった方が楽しい事を見つける為の心がけがいくつかあります。

好きなことを徹底的に書き出す

まず、自らが好きな事、何でも良いので徹底的にノートやメモ帳等に書いてみます。この徹底してというのは比喩でも何でもなく、最低100個程度は出せるくらいの徹底さです。

そこで自らは何が好きな事なのか、どんな事に興味を持っているかを実現できるかに関わらず己自身が認識します。単に考えるのみではなく実際に手を動かし書けばどんどん書けます。

少しでも好きなことはまずは気軽にチャレンジ

そうしてたくさん書きだした好きな事は実際に実践することも解決に繋がります。ここで重要なのは、ただ好きだ、興味があるだけでは終わらせずに兎に角実践に移す事です。

それらは実際やってみると思ったのとは感じがプラスかマイナスか問わず異なるケースも少なくありません。それらの発見も楽しい事を見つける為の大事な道程ですから、どんどん実践しましょう。

昔の自分が好きなことを教えてくれる

幼少の頃の自分は様々なことに興味を持っていたはずです。大人になり心身共に成長をした今考えてみると、何故そんなものに興味を覚えたのか思い出せない時だってあるでしょう。

そして今も昔も同じ人間であることは変わりありません。そうやって過去を振り返った時に好きだった事、楽しかった事の中には、今の好きな事を見つけるヒントもある筈です。

心理テストで診断してみる

心理テストを利用する方法もあります。何となくそういったテストは信頼性に欠けるイメージを持ちがちですが、このテストも楽しいことないかなと思った時はあながち無視はできないものです。

そういった心理テストでは、自らも気づかない深層心理にある欲求を見つけ出せます。もしそこで見つけたものが一見楽しそうでなくとも、やってみれば面白い場合だってあるでしょう。

人のためになることをやってみる

単に自分だけが面白く感じる何かを見つけ出すのもそれはそれで楽しいでしょうが、何か人のためになる事を実践するのも決して「たのしい」の解消に繋がらないとは言えません。

人間よほど精神に異常をきたしていないのなら、他人の喜ぶ姿を見て自分にもやりがいや達成感などプラスの感情が湧いてくる筈です。それらを頑張れば楽しいことないかなが自然に無くなります。

やった方が幸せになる事も

マッサージを例に挙げると、体をほぐされる方の人も勿論幸せでしょうが、マッサージをする側の人の方が総じて幸福感は高い模様です。このように、他人のための何かでも楽しいことは見つけられるはずです。

日常にゲームの感覚を取り入れ全力でやってみる

1つ目の原因にもあった、退屈な日常に飽いている時に楽しいことないかなと思う際の取り組みとして、そんな日常の中にゲームの感覚を取り入れ、それを全力で試す方法もあります。

ゲームなら何かの条件を達成するために時間制限が設けられたり、ミッションを達成したら相応の報酬があります。それを現実でも取り入れると、小さい楽しみを沢山生み出すことになるのです。

「楽しいことないかな」という方へおすすめ【アクティブ編】！

退屈を持て余したり暇な時間が多いという際には自分から動き出して楽しいことを見つける行動をするべきとありましたが、ここでようやくその具体的な楽しいことないかなと思う時のおすすめを見ていきます。

映画やライブイベントへ行く

まずは映画やライブイベントです。映画が好きならば、映画館へ行って観賞を楽しみんでみましょう。一人でも自由に見られますし、様々な作品に触れれば自らの感情に訴えてくるものがある筈です。

もちろん誰かと一緒に観賞すればそれだけ他人からの意見を参考にできたりと利点もありますし、映画館まで行くのが億劫に思えるのならレンタルをして自宅で見ても構いません。

ライブイベントもおすすめ

加えてライブイベントへ参加するのもおすすめです。興味のある、応援している著名な人物の出演するイベントであれば少なくともつまらない思いはしないでしょうから、楽しいことないかなと思う方に推奨できます。

キャンプや旅行などのアウトドアで非日常を満喫

キャンプ、旅行等の自宅から足を伸ばしたアウトドアを実践するのも非常におすすめできる楽しいことないかなと思う時の解決法です。こういったアウトドアでは何時もなら味わえない非日常を体験できます。

キャンプならテントを設置して生活空間を作り出しますし、旅行も宿泊するなら何時もと異なる環境で過ごすこととなります。これらは間違いなく刺激になりますから、楽しいと思える筈です。

プラスしてサイクリング等もおすすめ

そんなアウトドアなら色々と選択肢があり、例えばサイクリングも「楽しいことないかな」の解決におすすめできます。健康にも効果がありますしサイクリング用の自転車を使っての旅行等もとても楽しめるでしょう。

また日帰りでも何でも良いですが、バーベキューも推奨できます。必然的に知り合い等での大人数で行われ、必要なアイテムを準備する等の手間も誰かと一緒にやれば楽しくなる事必至です。

食べ歩きでストレス解消

食べ歩きも「楽しいことないかな」を解決する立派な対策です。まず気になったお店で味わってみたいメニューを直に味わえますから、今まで知らなかった新しい美味しさ、刺激を感じられます。

単に美味しいものを食べられるのみではなく、周辺の地理にも詳しくなれます。普段なら駅前等の誰でもわかるような場所で食事をするでしょうが、そこから離れた場所にある店を訪ねたりしていればそうなります。

何時ものお店もじっくり吟味するように

食べ歩けるようなスポットが見つからない場合、良く食事をしている店で何時も通りに食事をしても構いません。但し、その際には何時もよりも視野を広く保っておいてください。

そうすると、普段は気づかなかったところに意外な欠点を見つけてしまったり、何時もなら素通りしているようなメニューも頼んでみようとチャレンジを積極的に行うようになるかもです。

恋してみる

人の心を大きく動かすのは、娯楽だけではありません。勿論娯楽も立派な解決法ですが、新しく恋を始めてみるのも非常に効果の高い楽しいことないかなと思う時の解決の手段となり得ます。

と言っても、そんなに簡単に始められない場合もあるでしょう。ならば身近にいる親しい異性と少しだけ距離を詰めてみる等、今の自分でもできそうなところからスタートしてみても十分です。

気になる人が居ないなら

もし周りに気になる、失礼ですが魅力のある異性が居なく楽しいことないかなと考える時は、飲み会等に積極性を持って参加するのもアリです。兎に角飲み会や合コン等の出会いの場を作り出す事が重要です。

インターネットや恋愛系の雑誌では、そういった出会いの場を求めている方向けに様々な場所で関連したパーティーを開催している模様です。まずはそれに参加し、「楽しいことないかな」を解決しましょう。

習い事やジムで自分磨き

他の人間との交流は苦手、というのなら、自己を徹底して磨き上げ自信をつける「楽しいことないかな」の解決法も存在します。具体的には新しく習い事を始めたり、ジムに通って肉体面を鍛える等があります。

習い事と言っても、大人になった今更新しいことにチャレンジするなど気が引けてしまっても可笑しくはないです。ですが子供の時に嫌と言うほどやった学習は、年代関係なく重要なのです。

ジムで自分磨き！

続いてジムでの自分磨きですが、プライベートジムやスポーツジムがあり理想の体を作るための食事制限を行えたり、継続してやっていける等のそれぞれのメリットを持っています。