トレイルシューズのおすすめ30選！機能や選び方のポイントも徹底解説

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スムーズな足運び

強化されたスタビリティとクッション性の高さが魅力のCHALLENGER ATR 4です。メタロッカーテクノロジーはスムーズな足運びを実現するシステムで、足裏の重心移動の安定性を増しています。

スペック詳細

• 【メーカー】HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）
• 【カラー】STORM BLUE/BLACK IRIS
• 【重量】約254g 9.0(27.0cm)

初心者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑮

エントリーランナー向けとなっている言わずと知れたアシックスのトレイルランニングシューズです。クッション性と安定性に優れていて、衝撃緩衝性の高い素材をミッドソールに内臓しています。耐久性もある1足。

アシックス トレイル GEL-Fuji Trabuco 6

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履いた瞬間から

インナーソールも良いものが付いているので、買い替える必要が無いという意見もあるアシックスです。アッパーが柔らかいので、履いた瞬間から足にフィットするという声も上がっています。日常の軽いジョギングからトレランまで幅広く使えます。

スペック詳細

• メイン素材: 合成繊維
• ソール素材または裏地: 合成底
• 留め具の種類: レースアップ
• ソールの厚さ:2cm

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中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！①

米国ユタ州バーナルで1970年代にランディ・メレルよって作られた、トレッキングブーツが出発点になっています。人間工学に基づいた新しい製品を開発していて、ハードな場面にも対応可能なものとなっています。

メレル トレイルランニング オールアウトチャージ メンズ

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何にでも使用

靴底が丈夫なところが人気の素ともなっているメレルのオールアウトチャージです。本来とは違いますが、山登りに使用したという声も届いています。ハイキングなど、何にでも使用でき重宝します。

スペック詳細

• 靴幅: 2E
• メイン素材: メッシュ
• ソール素材または裏地: ゴム
• ヒールの高さ: 3 cm
• 留め具の種類: レースアップ
• ソールの厚さ:2cm

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！②

1960年創業のイタリアの靴ブランドです。多くの種類の靴を発表していますが、こちらはグリップ力を抜群に発揮するモデルです。雪上でのトレーニングや悪天候時に活躍します。全天候型なのでレースにも使用可能となっています。

テクニカ トレイル INFERNO X-LITE 3.0GT

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悪路等には強み

全天候型オールラウンドモデルが好評となっているテクニカのINFERNOです。元来はトレッキングシューズの流れを組んでいるので、特に悪路等には強みを発揮します。どんどん前に進める1足となっています。

スペック詳細

• ヒールの高さ: 3 cm
• ヒールのタイプ: フラットヒール
• 留め具の種類: レースアップ
• プラットフォームの高さ:1.5cm
• 重さ:270g (片足/23cm)

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！③

トレイルもロードも楽しみたいというランナーの希望を叶えるものとなっています。「トレイルランニングシューズ」の安定性とグリップ力に、「ロードランニングシューズ」の快適性をプラスした1足です。

サロモン SENSE ESCAPE トレイルランニング

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雨上がりの日に履いて

登山靴と変わらないグリップ力が大好評のサロモンSENSE ESCAPEです。オンロードでもトレイルでも快適に使用できるという声が多くなっています。雨上がりの日に履いて快適だったという声も届いています。

スペック詳細

• メイン素材: 合皮
• ソール素材または裏地: 合成底
• ヒールの高さ: 3 cm
• 留め具の種類: レースアップ
• ソールの厚さ:2cm

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！④

1947年にフランスのアルプスで誕生したのがサロモンです。山の美しさを体感するポーツギアを生み出しています。超軽量性にこだわりながら、ウルトラディスタンスのトレイルに向いたものとなっています。5代目となるS-LABセンスです。

サロモン トレイル S-LAB SENSE 5 ULTRA

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さらに馴染む

足に違和感を感じないと大好評となっているサロモンのS-LAB SENSEです。デザイン性や機能性も抜群という意見も届いています。履き続けると、さらに馴染む感触が大きくなってきます。

スペック詳細

• メイン素材: 合成繊維
• ソール素材または裏地: ゴム

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑤

濡れた地面などの柔らかいコンディションを想定し、走行時のグリップ力を上げたレースモデルとなっています。特別なメッシュは小石や土の侵入を防止しており、レースに対して集中できます。欲しい1足。

サロモン トレイル S-LAB SENSE 6 SG

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ワンタッチで紐も

ほどよいホールド感が評価を上げているサロモンのSENSE 6です。グリップ力も抜群の域となっていて、デザインも素晴らしいと大人気です。ワンタッチで紐も固定できて高評価となっています。

スペック詳細

• メイン素材: 合成繊維
• ソール素材または裏地: ゴム
• ヒールの高さ: 3 cm
• 留め具の種類: レースアップ
• ソールの厚さ:2.5cm

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑥

ミッドソールはリバウンド性とクッション性を両立したものとなっています。6mmドロップナチュラルモーションは、まるでソックスのように足を包み込みます。フィット感も良く、トレイルだけでなくロードにも対応します。

サロモン トレイルランニングシューズ SENSE PRO 2

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思わず山を走って

ソールのグリップ力に高い評価があるのがサロモンのSENSE PRO 2です。足の保護力の信頼感が素晴らしいという意見も届いていています。するつもりは無くても、思わず山を走ってしまうという声も。

スペック詳細

• メイン素材: 合成繊維
• ヒールの高さ: 3 cm
• 留め具の種類: レースアップ
• ソールの厚さ:2cm

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑦

アルプス山脈を走破する目的で開発された名前通りのモデルです。急激なトレイルなども、スムースな走行をサポートしてくれます。撥水加工が前足部分に施されているので、幅広いシチュエーションに対応できます。

モントレイル トランスアルプスF.K.T.Ⅱ メンズ

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濡れた路面の

意外なほどの安定性に驚きの声も上がるモントレイルのトランスアルプスです。登りでは軽さを足に感じ、下りでは滑ることが全くなかったという声もあります。濡れた路面のアップダウンにも強い1足です。

スペック詳細

• メイン素材: メッシュ
• ソール素材または裏地: 合成底
• ヒールの高さ: 2.5 cm
• 留め具の種類: レースアップ
• ソールの厚さ:2cm

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑧

アルトラのベストセラーのローンピークが新しくなっています。足下に排水口を設けて、内側をドライに保っています。4ポイントゲーターシステムは埃や小石などの侵入を防ぐ仕様となっています。

アルトラ ローンピーク 3.5 男性用 AFM1755F1

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過酷なトレイルの完走

基本性能の高さが魅力となっているのがアルトラのローンピークです。完全に衝撃を緩和するゼロドロッププラットフォームも高評価です。メッシュアッパーも強化装備され、過酷なトレイルの完走を手助けします。

スペック詳細

• 重量：295g(10Hサイズ)
• 原産国：中国製
• メイン素材: Fabric or Textile

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑨

インソールの下に配置してあるロックプレートは取り外し可能となっており、状況に合わせて調整が可能となっています。トゥーボックス内の広さは同じで、親指から子指に向かって角度を少しつけています。このことでトゥーオフ時のパワーロスは最小限となっています。

アルトラ スペリオール 3.5-Men ブラック

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ショートやミドル

ロードとトレイルの混合したレースに向いていると評価も高いのがアルトラのスペリオールです。スピードを出すことが要求される、ショートやミドルディスタンスのレース向きのトレイルシューズとなっています。

スペック詳細

• 重さ：247グラム (10.5インチ)

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑩

濡れた地面や悪路にも対応するシューズとなっています。優れた高反発力と衝撃吸収力を併せ持つESSミッドソールを、フルレングスで採用しています。ビブラムRメガグリップのアウトソールは驚異のグリップ力を発揮します。

ノースフェイス ウルトラ トレイルスピードII

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レース志向の

剛性と軽量性のバランスが取れていると好評のウルトラ トレイルスピードIIです。エアーメッシュアッパーを採用して、心地よい足入れ感を実現しています。レース志向の上級者にも向いた1足です。

スペック詳細

• 重量：250g（9インチ/片足）
• 原産国：ベトナム

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑪

ソフトな独自配合のミッドソール素材を、外殻の硬度の高いもので包み込んでいます。このことで優れたクッション性を保ちながら、横ぶれの安定感を向上させています。新しい2層構造のミッドソールです。

ノースフェイス エンデュラストレイユ NF01704-KS

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フラッシュドライ

ロングディスタンスレースに対応していると好評のノースフェイスのエンデュラストレイユです。フラッシュドライを採用することで、速乾性を高めシューズ内の温度上昇を抑えています。グリップ力と耐久性の高さが自慢です。

スペック詳細

• 重量：317g（9インチ）

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑫

最もクッション性が高くなっているモデルになります。フルEVAのミッドソールと通気性を高めた快適なアッパーは、走り心地をバランスの取れたものにしています。距離を選ばず安定した走りが可能となります。

ホカ オネオネ ボンダイ 6 BONDI 6 1019269

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かかとの自然な着地

通気性とフィット感が高い評価を呼ぶホカオネオネのボンダイ 6です。極上のクッション性は悪路をものともしない疾走ができます。傾斜を滑らかにしているヒール部は、かかとの自然な着地を促します。

スペック詳細

• メイン素材: 合皮
• サイズ：25.0～28.5cm
• 生産国：ベトナム

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑬

数ある100マイルレースの記録を保持しているのが、ホカオネオネです。機能性の高さを発揮するスピードゴートのアップデートモデルになります。複雑なあらゆるトレイルに挑戦できるようにデザインされています。

ホカオネオネ スピードゴート 3 メンズ 1099733

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フィット感と通気性

安定性と耐久性が評判を呼んでいるのがホカオネオネのスピードゴートです。エンジニアードメッシュアッパーの採用で、フィット感と通気性がさらに増しています。激しい起伏の路面でも、大きなグリップ力を発揮しています。

スペック詳細

• 表地: ナイロン
• ウエイト(片足)：292 g (27.0cm)
• ドロップ：4mm（ヒール：32.0mm 、フォアフット：28mm）

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑭

自然な感覚で足の形に合わせてあり、余裕を持たせてある前方部分は走行時のつま先の広がりに対応しています。確実な走りをロードでも実現するので、中級以上のランナーのレース用に最適ともなっています。

イノヴェイト トレイル TRAILROC 255 MS

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トレイルで大活躍

感動する位カッコいいという声も上がるイノヴェイトのTRAILROCです。軽くて柔らかいのが素晴らしいという声が飛び交っています。トレイルで大活躍という声も届いていて、絶賛に近い評価となっています。

スペック詳細

• 靴幅: 2E
• メイン素材: 合成繊維
• ソール素材または裏地: ゴム
• ヒールの高さ: 3.5 cm
• 留め具の種類: レースアップ
• ソールの厚さ:2cm
• 靴幅: 2E unisex_jp

中上級者に人気のおすすめトレイルシューズ15選！⑮

Boaクロージャーシステム搭載で、細やかなフィッティング調整を素早くすることが可能となっています。クッション性も高い素材を採用しており、耐久性も大きく向上しています。グリップ性にも優れたトレイルシューズです。

アシックス ランニングシューズ GEL-FujiRado

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脱ぎ履きの楽さ

快適な履き心地が好評となっているアシックスのFujiRadoです。ダイヤルを回すだけの靴紐のシステムも高評価となっており、脱ぎ履きの楽さとともに人気です。グリップは最高という声も届いています。

スペック詳細

• メイン素材: 合成繊維
• ソール素材または裏地: 合成底
• ヒールの高さ: 3 cm
• ソールの厚さ:2cm

トレイルシューズの手入れ方法

最初の一歩は使用後は表面の汚れを落とすことからになります。自然の中を疾走するのでもちろん汚れは付きます。自分自身の汗も当然染み込むので手入れが大切になります。順番に見ていきましょう。

トレイルシューズの使用後は表面の汚れを落とす

走り終えた後ですが、先ずはトレイルシューズの使用後は表面の汚れを落とします。通気性を考えて作られているので、使うたびに水洗いしなくても良いですが汚れは一番に落としましょう。これが手入れの第一歩です。

インナーを外して日陰で干す

インソールやシューレースなど、取り外せるものはすべて取り外して洗います。洗い終えた後はインナーを外して日陰で干すことが肝要です。直射日光に当てると、素材が縮んだりすることもあるので注意します。

定期的に水洗いをする

これも当たり前といえば当たり前になりますが、使用後はあまり汚れていないように見えて大量の汗を含んでいます。なので定期的に水洗いをするをすることが大事になります。長持ちをさせるためにも、洗うクセをつけましょう。

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ウルトラトレイルとは

日本で行われているのはMt.FUJI-ULTRA-TRAILで、山梨県と静岡県を跨いで開催されているトレイルランニングです。日本及びアジア地域で最初に設けられた100マイルレースです。一名はウルトラマラソンレースとなっていて、国内やアジア地域の草分け的存在です。

2019年ウルトラトレイル・ワールドツアーとは

6シーズン目となるのがウルトラトレイル・ワールドツアーです。2019年も世界各地で21レースが行われる予定となっています。上位入賞者にはポイントが与えられ、年間ランキングにより賞金が支払われるシステムです。

経験に合わせた最適シューズでトレイルランを楽しもう！

大自然を相手にする非常に過酷なスポーツですが、近年は競技人口も多くなっています。自然に溶け込む爽快さは代えがたいものがあります。今回紹介したものを含め、経験に合わせた最適シューズでトレイルランを楽しみましょう。

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