カペリンとはどんな魚なのかについてや本ししゃもとの違い、特徴などについてご紹介しました。私たちが日頃食しているししゃものほとんどはカペリンで、それとは別に本家のししゃもが存在していました。本家がいると言うことで偽物扱いされることもありますが、カペリンも立派なししゃもです。
栄養豊富でキャビアもある
カペリンはいご紹介しました通りdhaやビタミンBなど様々な栄養が含まれており、それらがダイエットにも作用してくれます。卵はキャビアにもなっていますし、それらが一年を通して食べることができる素晴らしい魚です。ぜひいろんな料理法でカペリンにを味わってみてください。